Имрӯз зимистони Чикаго аст ва аз сабаби он ки мо пештар аз пештара дар дохили хона ҳастем. Ин боиси пӯст мегардад.
Берун хунук ва шикаста аст, дар ҳоле ки даруни радиатор ва кӯраи хушк ва гарм мешавад. Мо ваннаҳои гарм ва ланггаронро меҷӯем, ки пӯсти моро хушк мекунанд. Ғайр аз он, нигарониҳои пандикӣ ҳамеша вуҷуд доштанд, ки ба системаи мо фишор меорад.
Барои одамони бо экзети музмин (инчунин dermatitis atpic номида мешавад), пӯст махсусан дар зимистон сахт сӯзанд.
Доктор Аманда Вендел, дерматолог дар беморхонаи дупизми марказии шимолу ғарбии Марказӣ, гуфт: «Мо дар замони эҳсосоти баланд зиндагӣ мекунем, ки метавонад илтиҳоби пӯсти худро шадидтар кунад." "Пӯсти мо аз ҳарвақта дардовартар аст."
Eczema "Рашкондорона" номида мешавад
Рахна, MD, аллергия барои аллергия, синусҳои оммавӣ дар боғи Оак, гуфт, ки як бор лавозимоти нохуш ё ғафсшуда ё ғафси гӯштӣ ё ғуссаҳо. Фармонҳои умумӣ оригинҳо, дастҳо, сӯзанҳо ва қафои зонуҳоро дар бар мегиранд. Шоҳ гуфт, аммо Раш дар ҳама ҷо пайдо мешавад.
Дар экзема, сигналҳо аз системаи иммунии ҷисмонӣ метавонанд боиси илтиҳоб, нутқ ва зарар ба монеаи пӯст оварда расонанд. Доктор Питер Ли, дерматолог дар Донишгоҳи шимолу ғарбӣ Д.Т. Питер Ли, дереролог шарҳ дод, ки асабҳои нутқҳои ба асабҳои дард монанданд ва сигналҳоро ба воситаи сутунмӯҳра фиристанд. Вақте ки мо ба он ишора мекунем, ҳаракати ангуштони моро сигнали пастсифат мефиристад, ки ҳисси зарароварро фаро мегирад ва ба ин васила ҳисси сабукиро зиёд мекунад.
Пӯст монеаест, ки микроорганизмҳоро пешгирӣ мекунад ва инчунин пӯстро аз даст додани намӣ пешгирӣ мекунад.
"Мо фаҳмидем, ки дар беморони гирифтори экзема, монеаи пӯст дуруст кор намекунад ва ба он чизе ки ман ихроҷи пӯст занг мезанам, ба таври дуруст кор намекунад". «Вақте ки монеаи пӯст нагардид, об метавонад ба осонӣ гурехта шавад, ба пӯсти хушк, флоқи ва аксар вақт натарсад. Аллергенҳо, хашмгангкунандаҳо ва микроорганизмҳо метавонанд ба пӯст ворид шаванд ва боиси фаъол шудани системаи иммунии он, ки аллергия ва илтиҳобро пеш мебарад. . "
Ғоратгарон ва аллергенҳо атмосферҳои хушк, тағирёбии ҳарорат, софтанд, нобаробари мӯй, либоси синтезӣ, либоси пашм, фулусҳои хокӣ - рӯйхатро дар бар мегирад.
Тибқи гузоришҳо дар аллергия дар аллергулология, ба назар чунин мерасад, ки ин ба назар мерасад, аммо 25% то 50% аз беморони экзема бо релефи генҳо бо протеини пӯсти пӯст мутаносиб аст. Метавонад таъсири намнокии табиии табиӣ таъмин кунад. Ин ба аллергия имкон медиҳад, ки ба пӯст ворид шавад, боиси эпидермис ба лоғар.
"Чорабиш бо экзема ин аст, ки он бисёрсоф аст. Ли гуфт, ки Download зеркашии барномаи ройгонро барои пайгирии шароити пӯст тавсия медиҳад ва триггерҳо, фаҳмишҳо ва тамоюлҳо муайян мекунад.
Бо назардошти ҳамаи ин ҷанбаҳои комплекс, оварда, сабаби решаи экзема метавонад ҳайрон шавад. Барои ёфтани ҳалли пӯстатон панҷ қадамҳои зеринро дида мебароем:
Азбаски монеаи беморони пӯст бо экзема аксар вақт осеб мебинад, онҳо бештар ба сироятҳои дуввуме, ки бактерияҳои пӯст ва патогенананҳо пӯст доранд, халал мерасонанд. Ин гигиенаи пӯстро калиди пӯст месозад, аз ҷумла нигоҳ доштани пӯст тоза ва намнок шудааст.
Шоҳ гуфт: "Дар як рӯз барои 5 то 10 дақиқа об ё ванна кунед." "Ин пӯстро тоза мекунад ва баъзе намиро илова мекунад."
Шоҳ гуфт, ки гарм кардани об душвор нест, аммо интихоб кардани оби гарм муҳим аст. Обро ба узви худ давед. Агар он худро аз ҳарорати бадани шумо ҳис кунад, аммо гарм нест, он чизе ки мехоҳед.
Вақте ки сухан дар бораи агентҳои тоза кардан, опсияҳои мулоим, мулоимро истифода баред. Шоҳ маҳсулотро ба монанди қавӣ ва кетафил тавсия медиҳад. Расал керамидро дошта бошад (як липид, ки дар монеаи пӯст нигоҳ дошта мешавад).
Шоҳ гуфт: «Пас аз душ, пат хушк." Шоҳ гуфт: «Ҳатто агар шумо пӯсти худро бо дастмоле тоза кунед, шумо фавран нутқро сабук карда метавонед, аммо ин танҳо ашкҳои зиёд меорад."
Баъд аз ин, намнокии баландсифатро барои moisturize истифода баред. Ҳеҷ гуна накоқӣ, кайми зичтар аз лотион самараноктар аст. Илова бар ин, хатҳои пӯсти ҳассосро бо компонентҳои ҳадди аққал ва пайвастагиҳои зиддиилтиҳобӣ тафтиш кунед.
Шоҳ гуфт: "Барои саломатии пӯст, намии хона бояд аз 30% ва 35% бошад." SHAT тавсия медиҳад, ки роматори дар ҳуҷрае, ки шумо хоб ё кор мекунед, ҷойгир мекунад. Вай гуфт: «Шумо метавонед онро дар давоми ду соат тарк кунед, то рутубати аз ҳад зиёд пешгирӣ кунед, вагарна он дигар аксуламалҳои аллергияро раҳо мекунад."
Сатри моеъро бо сирко сафед, шустагар ва як хасу хурд ҳар ҳафта тоза кунед, зеро микроорганизмҳо дар обанбор мерӯянд ва ба ҳаво ворид мешаванд.
Барои озмоиши сатҳи намӣ дар хона роҳи мӯдро бо об пур кунед, бо об як шиша пур кунед ва ду ё се ё се ошиқони яхро гузоред. Сипас, тақрибан чор дақиқа интизор шавед. Агар шаклҳои конденсенатсия дар беруни шиша, сатҳи намии худ хеле баланд бошанд. Аз тарафи дигар, агар дастпӯшак набошад, сатҳи намии шумо хеле паст аст.
Агар шумо хоҳед, ки нутқи экземаро кам кардан хоҳед, ҳама чизеро, ки ба пӯсти шумо, аз он ҷумла либос ва шустушӯ хоҳад расид, мулоҳиза кунед. Онҳо бояд хушбӯй бошанд, ки яке аз моддаҳои маъмултаринест, ки боиси пайдоиш меоянд. Ассотсиатсияи экзисӣ.
Муддати тӯлонӣ, пахта ва абреша матоъҳои интихобӣ барои беморони доғи амрикоӣ дар соли 2020 нишон доданд, ки матоъҳои синтетикӣ ва ғизогирии синтетикӣ ва ғизо метавонанд ба кам шудани нишонаҳои экзема кӯмак расонанд.
Тадқиқот дар "Дерматика ва таҳқиқотӣ" ёфт шудааст, ки беморони тӯлонӣ ва пояҳо, дашкари бактериявӣ ва шим аз нахи антибиҷакалаксия ва ҷаннҳо аз се шаби пайдарпай баромаданд ва хоби онҳо беҳтар шуд.
Муносибат кардани экзема на ҳамеша осон аст, зеро он на танҳо аз бемории Раш. Хушбахтона, роҳҳои зиёди сабук кардани аксуламали иммун ва кам кардани илтиҳоб мавҷуданд.
Шоҳ гуфт, ки тақрибан 24 соат дар як рӯзи Анбистам, ба монанди Plartitin, zyrtec ё xyzal, метавонад ба назорати нутқдиҳӣ кӯмак расонад. "Ин ба назорати нишонаҳои марбут ба аллергия кӯмак мекунад, ки маънои кам кардани нутқро дошта бошанд."
Атросимҳои техникӣ метавонанд ба осонии вокуниши масуният кӯмак расонанд. Одатан, духтурон CorticAsteroidsро таъин мекунанд, аммо муайяни мукаммалҳои ғайриистроҳ низ метавонанд кӯмак кунанд. "Гарчанде ки стероидҳои ҷиддӣ хеле муфиданд, мо бояд эҳтиёт шавем, ки онҳоро аз ҳад зиёд бардорад, зеро онҳо лоғар кардани монеаи пӯст ва корбарон метавонанд аз ҳад зиёд вобастагӣ дошта бошанд», - гуфт Ли. "Табобатҳои ғайриҳумоб метавонанд ба коҳиши истифодаи стероидҳо барои нигоҳ доштани пӯст кӯмак расонанд." Чунин муносибат бо Гринтерел дар зери номи савдо eucriisa фурӯхта мешавад.
Илова бар ин, дерматологҳо метавонанд ба терапияи тари тар табдил дода шаванд, ки минтақаи зарардида бо матои таревуро дар бар мегирад. Илова бар ин, аксҳои номутабиёӣ инчунин рентгенҳои ултрабунафетро истифода мебарад, ки оқибатҳои зиддиилтиҳобӣ ва бактериявӣ дар пӯст истифода мебаранд. Ба гуфтаи Ассотсиатсияи дермати Амрико ин табобат метавонад барои табобати экззема "бехатар ва самаранок" бошад.
Барои беморон бо эксемаи миёна ва шадид, ки пас аз истифодаи терапияҳои муҳим ё алтернативии сабук нашудаанд, dupileumbob-и навбатии маводи мухаддир (DUPIXent) вуҷуд дорад. Нашъаи маводи мухаддир - тазриқ, ки аз ду ҳафта як маротиба идора карда мешавад, антитустаме мебошад, ки илтиҳобро бозмедорад.
Ли гуфт, ки бисёр беморон ва оилаҳо бовар доранд, ки хӯрок метавонад сабаби экзема ё ҳадди аққал триггери муҳим бошад. "Аммо барои аксари беморони экзема, ба назар чунин менамояд, ки дар асл бемориҳои пӯсти пӯст нақши нисбатан хурд бозӣ мекунад."
"Тамоми ҳама хеле мураккаб аст, зеро ҳамлаҳои хӯрокворӣ бо дерматитии атопий ва тақрибан сеяки беморони дорои аллергияи маъмулӣ ва вазнин доранд, ки" гуфт Ли. Аз ҳама маъмултарин аллергия ба шир, тухм, чормағз, моҳӣ, лубиё ва гандум мебошанд.
Одамоне, ки аллергия метавонанд санҷишҳои prick ё санҷишҳои хунро барои ташхиси аллергия истифода баранд. Аммо, ҳатто агар шумо ба хӯрок аллергия надошта бошед, он метавонад ба экзема таъсир расонад.
"Мутаассифона, дар ин достон бештар аст", гуфт Ли. "Баъзе хӯрокҳо дар як роҳи ғайри аллергенӣ, ба монанди маҳсулоти ширӣ илтиҳоб мешаванд. Барои баъзе одамон, хӯрдани миқдори зиёди маҳсулоти ширӣ вазъиятро бадтар мекунад. " Барои дерритикаи атопич ё то ҳадде, ки акне нигарон аст. "Ин аллергияи воқеӣ нест, аммо ба назар мерасад, ки илтиҳоб мегардад."
Гарчанде ки усулҳои муайян барои аллергия мавҷуданд, ҳеҷ усули муайянсозии ҳассосияти ҳассос вуҷуд надорад. Роҳи беҳтарини муайян кардани он, ки оё шумо ҳассос ҳастед, барои ду ҳафта бартараф кардани категорияи ғизоии махсус, онҳоро оҳиста-оҳиста бартараф кунед, то бубинад, ки оё нишонаҳо аз нав пайдо мешаванд.
"Барои калонсолон, агар онҳо боварӣ дошта бошанд, ки вазъиятро бадтар мекунад, ман дар ҳақиқат парҳезро кӯшиш карда метавонам, ки хуб аст," гуфт Ли. "Ман инчунин умедворам, ки беморонро бо парҳези солимӣ ҳамаҷониба ҳамаҷониба пурқувватам: Нишондиҳандаҳо, кӯшиш кунед, ки хӯрокҳои коркардшударо коҳиш диҳанд, хӯрокҳои бодиққатро бартараф кунанд ва ба хӯрокҳои тару тоза ва тамоми хӯрок тамаркуз кунед."
Гарчанде ки ин ҳиллаест барои боздоштани экзема, аз панҷ қадамҳои дар боло зикршуда метавонад дар ниҳоят ба ғазаби дарозмуддат кӯмак кунад.
Morgggan як нависанда, муаллим, ферспорер ва модар аст. Ҳоло ӯ профессор дар Донишгоҳи Чикаго дар Иллинойс аст.
© Copyright 2021-Чикаго. Нашри шимолу ғарби Ко. Лтд. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. Вебсайти аз ҷониби Anderl Andrer Fow